Göteborgsvarvet 2015

Ja, det är sant. Jag har anmält mig till Göteborgsvarvet2015 och även ett seedningslopp i Trollhättan. Det innebär att jag borde toppa miltiden om... en månad! Bara att pinna på med andra ord.
Inför sådana här stora lopp är det tydligen meningen att man ska seeda för att bevisa att man springer så fort man uppgett och på så sätt hamna i rätt startgrupp. Seedningsloppet i Trollhättan blir mitt fjärde lopp någonsin (om man inte räknar minijoggen jag tydligen genomförde som femåring) och det ska bli så himla kul! Jag älskar ju faktikskt att springa. Jag älskar verkligen inte de där intervallpassen jag måste få till nu innan start men det är väl bara att bita ihop, dra med någon som kan tvinga mig att ta i ordentligt (förslagsvis pappa, pojkvän eller syster) och som jag kan tvinga tillbaka? Låter som win-win. Så Evelina, om du läser detta vet du vad som väntar.

Jag kan ju inte vara i sämre form än när jag sprang Tjejmilen nu i september iallafall, med en uppladdning som innehöll lite för mycket alkohol och för lite sömn pga den fantastiskt roliga nollningen, så som mål för Trollhättan kanske jag ska satsa på att springa snabbare än dess? Alltså under 56:50. Allra helst matcha personbästa från juni (53:59). Drömma kan man alltid iallafall.
 
Ikväll kommer min lilla syster hit och vi ska förutom att baka en raw cheesecake inför pappas födelsedag imorgon även göra ett ordentligt träningsschema, finalamente. Jag vill så himla mycket och tycker att veckorna blir lite väl korta för att gå på alla pass jag gillar, speciellt nu när jag behöver lägga in mer löpning igen. Så det är allt himla tur att jag har min bästa vän, aka kalendern.

Tänk att man kan hamna här på bloggen istället för att repetera inför föreläsningen i arbetsrätt som jag har i eftermiddag. Hoppsan hoppsan. Ha en bra dag alla!
 
 

Morgonstund har guld i mun

Det är himla tråkigt att gå upp när klockan ringer, men så fort jag andas den första friska luften i skogen vaknar jag på riktigt. Väldigt bra start på dagen, och veckan. 
Jag har ju en rätt motionskrävande hund, och har dessutom läst någonstans att förbränningen mår väldigt bra av en promenad innan frukost. Med andra slår jag två flugor i en smäll: smal matte och nöjd hund.

Imorse var det ganska gott om morgondimma pga gårdagens regnoväder, fantastisk vackert!







Podcasts i mitt hjärta

Jag promenerar en hel del eftersom jag är hundägare. Saga behöver åtminstone en lång promenad om dagen, gärna två, och några kortare utöver det. Eftersom jag älskar att gå långpromenader (min bästa motionsform) passar vi ganska bra ihop, hon och jag, och den där tiden att fundera och "sortera" allt som rör sig i huvudet är nog viktigare än man tror. Men vissa dagar då jag haft för mycket tid att fundera och grubbla, eller om det hänt något jobbigt jag vill komma bort från är dessa promenader fortfarande ljuvliga, eftersom man nuförtiden kan lyssna på podcasts. Guds gåva till hundmänniskan! Våra morgonpromenader startar klockan 6.15 och då är jag inte riktigt vaken och att ha något intressant att lyssna på då är lovely.
Under det senaste året ungefär har jag hittat några solklara favoriter, och jag tänkte tipsa er om dessa:
 
    
Fredagspodden med Hanna och Amanda
ÄLSKAR.
När jag först blev tipsad om den här var jag allt lite skeptisk och förstod inte alls vad grejen med deras pod var, men nu när jag lyssnat varje fredag i ca ett år är jag fast. Åh de är ju så mysiga, pratar om så viktiga saker och får mig att känna mig så glad och nöjd med mig själv. De har nyligen släppt en bok som heter The Golden Year som jag ska köpa vid tillfälle. 
 

 
 
 
Relationspodden med Bingo och Katrin
Roligt och lättsamt, kul med olika synpunkter. Poden är uppbyggd på så sätt att lyssnarna mailar sina relationsfrågor och Bingo och Katrin svara. Kan jag inte låta bli att känna mig lite självgod i mitt eget förhållande genom att höra om andras problem, kriser osv. Det är ju helt otroligt hur folk beter sig. En annan positiv sak med podden är att jag faktiskt ändrat min förutfattade mening om Katrin (som bloggar på http://.katrinz.se) och numera tycker att hon är härlig (om än lite kontroversiell kanske).
 
 
 
 
 
Adam och Kompani
Det är lite som att lyssna på radio fast utan störande musik och reklam. Adam är underbar och det är de andra två också vilket ger ett väldigt roligt resultat. Den här podden lyssnade jag igenom massa gamla avsnitt av när jag låg i solstolen i juni, och jag längtar tills deras sommaruppehåll är över (poddar är mitt liv som sagt).
 
 
 
 
Moa & Matildas Podcast
Moa driver en stor blogg (http://spiderchick.blogg.se) och jag hittade podden genom den. Matilda bloggar också men inte lika frekvent (men absolut läsvärt) på http://oprofessionell.se och även om de kanske djupdyker lite väl mycket i vissa ämnen är det härligt att lyssan på och dessutom kul med lite annan dialekt än stockholmska.
 
Så nu tycker jag att ni alla ska ge er ut på en tur i det härliga sommarvädret (framförallt kvällarna är ju ljuvliga) och lyssna på lite avslappnane poddande!

Snigelfart

Den här sommaren jobbar jag ju 8 veckor 8-17 i olika receptioner. Väldigt skönt att slippa jobba kvällar och helger, men väldigt tråkigt att sitta inomhus hela dagarna. Fram tills i går har det gått fort och lätt, dagarna har flugit förbi, men nu tar det stopp. Att en klocka kan gå så långsamt. Att det kan vara så tråkigt att sitta still. det känns som om jag aldrig kommer bli färdig med de här veckorna!
Ljuset i tunneln är att nästa vecka är kortvecka (mån-ons) eftersom vi ska till Gotland! Tackgodegud för det, annars vet jag inte hur jag skulle överlevt.
 
Hittills har jag varit så bedövat trött den här veckan, åh så tungt allt har varit. Tränat har jag gjort, men på sparlåga. Idag blir det ett kort magpass på gymmet, och imorgon laddar jag för backintervaller!

Hur man tar sig igenom dagen

Har ju tidigare nämnt att jag är lite smått beroende av cola zero. I fredags var det ju som bekant löning och detta firas med ett iskallt 6-pack i kylen. Sedan behöver jag kanske inte nämna att jag bara har en burk burk kvar... 




Triathlon

Just nu tränar jag mest för min egen skull, men utan något annat mål än "att se snygg och vältränad ut", "orka lägga på mer vikt på bodypumpen" eller "springa milen fortare". Och såklart är de målen toppen och i sig alldeles tillräckligt, speciellt som jag är rätt duktig på att hålla i träningen och har kommit in i rutinen. Dock känns det som om det kan bli ännu bättre, och jag skulle så gärna vilja vara en sån person som tävlar också, liksom gör något av alla träningstimmar också. Känner att det liksom skulle ge mig en liten knuff att ta i lite extra. Jag har ioförsig sprungit ett lopp i år, stadsloppet här i Karlstad, men det var så länge sen nu och sen dess har jag varit mindre målinriktad inom just löpningen.
 
Varför är det så svårt att komma ur sin "comfort zone"? Jag vill ju så gärna vara en sån person som inte bara drömmer om att göra saker utan även faktiskt får tummen ur och förverkligar! En sån sak, som just nu hägrar ganska otillgängligt, är att prova Triathlon. Men även om jag inte får till det i år kan det väl vara ett bra mål att ha på lite längre sikt? Villvillvill. Jag menar, hur häftigt vore det inte att vara med på en tävling där man både simmat, cyklat och sprungit? Det finns ju varierande distanser och jag måste ju inte börja med en ironman (3,8km simmning, 180km cykling och 42km löpning) utan kanske sprint (400m simmning, 20km cykling och 5km löpning)? Nackdelen med sporten är att det krävs en del utrustning. Som en cykel tillexempel. Det vore väl kanske lite kul att starta med min damcykel men jag tror att jag hoppar över det.
 
Sjukt häftigt vore det iallafall. Ska strukturera upp löpningen lite bättre, det senaste har jag kört lite kortare distans men med högre tempo. Att variera och kanske få in ett sånt pass, ett intervallpass och ett längre/långsammare pass i veckan vore nog optimalt. Och dessutom styrketräning såklart. Sen får jag väll gå på spinningpass som vanliga dödliga, och låna min pappas racer vid tillfälle. Och simma i älven! Note to self: lär dig crawla. Easypeasy.
 
(Källa: idrottonline.se)

Helgens frukostar

Jag är en sann frukostälskare, skulle med glädje äta frukost morgon middag kväll (vilket jag också gör ibland). En perfekt morgon för mig går jag först en långpromenad med Saga, för att sedan äta frukost orimligt länge med en bok i handen eller en bra serie på ipaden. Nu under vardagarna då jag börjar klockan 8 blir mina frukostrutiner lite rubbade och jag äter frukost på jobbet = inga fina bilder, kraftigt förtråkad frukost eftersom det måste vara smidigt att packa med sig. Dagens var till exempel en smoothie och ett kokt ägg. Obeskrivligt glamoröst.
 
I helgen såg det bättre ut däremot, båda en favorit i repris, nämligen knäckebröd med olika pålägg. Alltså knäckebröd <3
 
Finncrisp med philadelphipa, avokado, skinka och flingsalt.
 
Jordnötssmör och banan är min absoluta favorit. Laddade upp innan bodypump med en Celsius.

Studentstackaren som jobbar hela sommaren...

Livet som student är faktiskt rätt härligt. Jag ser fram emot att börja på den nya terminen i augusti, och det är så himla skönt att slippa sommarångesten. Dock finns en major nackdel (förutom tentor givetvis) och det är att studenter inte kan ha semester. Jag menar, det sista (reducerade) studiebidraget tickar in på kontot den 25 maj, och sedan ekar det tomt till 25 augusti. Med andra ord är det två ytterst inkomstlösa månader av sommar att se fram emot vilket är rätt så jättetråkigt när man som jag redan har flyttat hemifrån och inte bor i en lägenhet med hyresfria sommarmånader.
 
Så vad gör man då? Jo man jobbar såklart. Så på vardagarna 8-17 sitter jag i en reception och slår ihjäl tid. För det är ju som bekant semestertider delux vecka 28-32 och även övriga sommarveckor går arbetsplatserna på sparlåga = minimal arbetsbelastning för sommarvikarien. Så hur fördriver man då sina stillasittande timmar? Jo, man bloggar, internetshoppar (vilket inte går jättebra ihop med tidigare nämnda löneproblematik), beställer kurslitteratur, läser bloggar, instagrammar med mer. Det är alltid några stackare här som inte har semester och vi brukar dricka kaffe ett par gånger om dagen. Är hittills uppe i 5 koppar, och för en person som inte ens äger en kaffebryggare är det ganska mycket och mina händer kanske eventuellt darrar lite över tangenterna (koffein är livet).
 
Men lite tur i oturen när Sverige bjuder på såhär underbart väder är att jag arbetar väldigt nära där min mamma bor och det tar ungefär 5 minuter att cykla till badstranden härifrån, så vi har lunchat tillsammans en hel del den här veckan. Och jag har turbobadat och turbosolat. Man får göra vad man kan.
 
Efter idag har jag exakt 13 arbetsdagar kvar, eftersom vi åker till Gotland och det blir kortvecka för mig då, sedan har jag en vecka ledigt (som innebär PARIS) innan skolan (och nollningen!) börjar igen. Känns helt okej faktiskt. Dessutom beställde jag ett par rosa espadrillos idag som jag ska glida omkring i resten av sommaren.

Semesterdrömmar

I skrivande stund sitter jag och skriver ut färjebiljetter, eftersom det bär av till Gotland om mindre än två veckor! Jag har aldrig varit där förut, så det ska bli jättekul att få se. Tydligen ska det vara lite som att vara utomlands fast i Sverige (förutsatt att vi har tur med vädret vill säga, hoppashoppas)?
 
När vi ska dit är det medeltidsveckan dessutom, så jag tror att det finns risk för att våra tre dagar känns lite otillräckliga. Men jag antar att vi får göra vårt bästa för att hinna med så mycket som möjligt och njuta av allt Gotland har att erbjuda.
 
 

Välkommen hit

Åh så spännande - nu börjar jag blogga!
Om ni lyckats hitta hit hoppas jag att ni ska känna er riktigt välkomna till min lilla plats i bloggvärlden. En bra början kanske vore en lite längre text om vem jag är osv? Den lilla beskrivningen i profilen är lite kortfattad och det är också lite svårt att komma på exakt vad som är viktigt attt skriva där så att ni får en så ovinklad bild som möjligt. En blogg är ju från början en sorts dagbok och att läsa om någon blir trevligare med lite bakgrundsinformation. Jag letade och letade (sökte på google i ungefär 5 minuter - jag vet, en hel evighet!) efter en bra "om mig-lista" utan framgång så jag antar att det får freestylas lite.
 
Iallafall heter jag Sara, är 23 år från den lilla staden Karlstad, där jag även bor. Jag studerar på Karlstads universitet, och tanken är att jag ska ta en civilekonomexamen 2017. Inriktning oklart. Jag bor i en tvåa tillsammans med min sambo Johan, hunden Saga och katten Lusse. Det är i skrivande stund 2,5 år sen vi flyttade ihop och förutom när J tycker att jag diskar för sällan eller köper för lyxiga matvaror med matkortet går allt som en dans.
 
Det känns som om jag är som folk är mest; tycker mycket om att träna, äta (HAHA för att det var den andra saken jag kom att tänka på), sova, se på serier, dansa och baka. Lite mer otippat är kanske att jag dessutom tycker att hundträning är en trevlig hobby, och jag och Saga tävlar och tränar ihop då och då. Dessutom bodde jag efter studenten i England i ett halvår och jobbade som kennelflicka. Att exprimentera i köket gör jag gärna och även om jag kan följa recept är det inte ofta det händer. Tror att det kanske handlar om lathet snarare än exprimenteringsvilja, men oftast medför det ätliga resultat.
På grund av tidigare nämnda förkärlek till mat och bakverk försöker jag hitta nyttiga varianter av det mesta, är en hängiven instagram-stalker av diverse "fitspo-sidor" och har en bildmapp i mobilen som heter "recept" där 95% av dessa skulle klassas som nyttiga.
 
Min relation till träning och mat är en kombination av ytlighet och alla de andra må bra-fördelar det medför, och jag skulle aldrig sluta träna även om man kunde hålla sig i form ändå. Dock hade svaret antagligen varit ett annat om jag fått det valet för 6-7 år sen, men jag ser det som att träning är något som man lär sig tycka om. Att endorfiner är beroendeframkallande behöver ju inte vara något dåligt. Spontant känns det som om allt som är "beroendeframkallande" följs av ett varnande finger, men jag tror att ett träningsberoende kan vara lite bra. Inom rimliga ramar såklart.
Jag har såklart både bra och dåliga dagar och skulle inte vilja gå så långt som att säga att jag har en komplicerad relation till min kropp, men jag förstår hur det går till när folk utvecklar ätstörningar och hur lätt det är att ramla över kanten. Att vara ung(-ish) och kvinna är svårt. Med det sagt hoppas jag att jag kan bidra till att hjälpa andra med balans med mer inom området.
 
Några korta fakta om mig:
- Jag överanvänder utropstecken! Det är en sjukt irriterande ovana som jag försöker träna bort. Jag menar, hur kan man ta någon på allvar som låter överentusiastisk/skriker hela tiden?!!! Läste igenom den här texten och upptäckte två stycken (förutom de i den här punkten) vilket kanske kan anses godtagbart? Skäll gärna på mig om det blir för jobbigt.
- Jag älskar jordnötssmör. Gärna med sked direkt ur burken. Prisa gud den dag då det upptäcktes att det kunde anses som lite nyttigt dessutom. Jag vet såklart att det inte gäller om man äter mängder, men det är iallafall en ursäkt till att alltid ha det hemma.
- Pepsi max/Coca cola zero är det godaste jag vet. Har varit inne och snubblat på att vara lite beroende men det är en himla tur att jag är för fattig för sånt. Men, gudomligt gott är vad det är.
- Jag läste till civilingenjör i en termin innan jag kom på att fysik är det tråkigaste jag vet. Lite bortslösad tid kan tyckas, men intressant att ha provat. (Tänkte skriva "kul" att ha provat, men det var ju exakt vad det inte var).
 
Det blev allt ett långt första-inlägg, men det var kul att skiva. Hoppas att jag fångat ert intresse! Eftersom jag sitter och skriver detta från jobb-datorn har jag inga bilder på lager vilket gör att det får bli en senare edit på det.
 
Allt gott till er!
Sara
 
 
 

Om

Sagosara
Sagosara

Sara, 23 år, Karlstad

Välkomna hit till min blogg! Här skriver jag om saker som händer i min vardag vilket kan handla om träning, mina studier till civilekonom, min hund Saga som jag älskar att hitta på saker med och mycket annat.

Hoppas att ni kommer trivas, och lämna gärna ett avtryck i kommentarsfältet!

Arkiv

Sociala medier

Visa fler inlägg